غذاهایی که باید بخورید عبارتند از:
غذاهایی که باید بخورید ، مصرف این نوع مواد غذایی باعث می شود که بدن شما از بیماری های مختلف مقاومت نموده و از بیماری های جلوگیری کند . این مواد غذایی عبارتند از :
جوانه گندم ، تخم مرغ ، تره ، زعفران ، کره ، عسل ، گلابی ، نارگیل ، دم کرده بهار نارنج ، شوید پلو ، حلواي زعفرانی ، پسته ، کشمش پلو ، توت فرنگی ، موز ، انگور ، مرباي بالنگ(شبها خورده نشود چون اثر بدي بر روي چشمهاي گذارد) ، خرمالو ، آب هویج ، مرباي شقاقل ، خرما ، به و کلی دیگر از موادی که در بازار وجود دارد.
البته غذاهای با طبع گرم بسیار زیادند ولی به عمده ترین آنها که بیشتر قابل مصرف و دسترسی هستند اشاره کردم. در ادامه شما میتوانید از مقاله غذاهایی که نباید خورد را مقالات طب سنتی مطالعه نمائید .
